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苦瓜降压汁-破壁料理机食谱

时间:2018/8/31 10:04:58     关键字:

破壁料理机是集打豆浆、磨干粉、榨果汁、打肉馅、刨冰、为女性调配美容面膜等功能于一身的多功能机器,特别是目前破壁料理机市场,奥克斯、维他美仕和祈和破壁料理机都有着良好口碑和庞大的消费人群。但是很多消费者买了破壁机后,并不是很懂得利用破壁机做出美味多样的食物,所以小编为大家带来简单易操作的破壁料理机食谱大全。

用破壁机制作苦瓜降压汁的方法

材料:

苦瓜(连籽)100g;凤梨200g;大豆粉2大匙;蜂蜜2大匙;柠檬汁70毫升;冰块1米杯;冷开水180毫升。


做法:

将所有材料置入美勒德破壁料理机容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成苦瓜汁。


小常识:

苦瓜的苦味是因其含类奎宁,可刺激胃酸分泌帮助消化,又可强化巨噬细胞吞噬能力来对抗癌症。在蔬菜中苦瓜是少数维生素C丰富的蔬菜之一,对预防感冒、调节免疫力有帮助。因给生素C怕热、因此生食苦瓜比熟食效果好。但苦瓜表皮凹凸不平,易隐藏农药,要小心清洗。


适用:容易感冒者、癌症、艾滋病、中暑时。


忌用:苦瓜性寒、体虚寒者小心。


苦瓜的苦味是因其含类奎宁,可刺激胃酸分泌帮助消化,又可强化巨噬细胞吞噬能力来对抗癌症。在蔬菜中苦瓜是少数维生素C丰富的蔬菜之一,对预防感冒、调节免疫力有帮助。因给生素C怕热、因此生食苦瓜比熟食效果好。但苦瓜表皮凹凸不平,易隐藏农药,要小心清洗。


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